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1.asmr這一詞匯最早是由Jenn Allen創(chuàng)造的,起初是開始于一些名為注意力誘發(fā)頭部高潮的討論組中,比如雅虎平臺(tái)的感知者樂(lè)園上。Asmr中的a是代表自發(fā)性autonomous,也就是指聆聽的過(guò)程中,出現(xiàn)的酥麻反應(yīng)。而m有極點(diǎn)meridian的意思。
2.最早制作amsr視頻的是YOUTUBE上的一個(gè)俄羅斯女人,主要是通過(guò)小聲耳語(yǔ),還有情景扮演,以及各種細(xì)小聲音來(lái)誘發(fā)酥麻的感覺。比如模仿醫(yī)生清潔耳朵的摩擦聲,咀嚼口香糖聲,打字聲和水滴聲等,各種不同類型的聲音。
3.asmr直播,是指主播利用3D聲音收集器,收錄耳語(yǔ)或者物品發(fā)出的聲音來(lái)刺激觀眾,產(chǎn)生顱內(nèi)高潮,一般需要戴上耳機(jī),效果最好。和asmr視頻很類似,只是換了一種形式。在我國(guó)有很多人利用asmr直播來(lái)幫助自己睡眠。
1、配合智能設(shè)備使用時(shí),實(shí)時(shí)監(jiān)控用戶的睡眠情況,提供睡眠評(píng)分和改善建議。
2、一種通過(guò)在可研瑜睡眠APP上采集心率、血氧、額葉溫度等數(shù)據(jù)來(lái)評(píng)估睡眠質(zhì)量的睡眠階段法。
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即便處于飛行模式也可僅通過(guò)將你的設(shè)備放置于你枕邊來(lái)使用到所有的追蹤功能;
保持對(duì)夢(mèng)境記錄的習(xí)慣,了解你最常做什么樣的夢(mèng),分析好夢(mèng)、噩夢(mèng)及中性的夢(mèng)各占多少比例。
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