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Keep app一款移動(dòng)健身指導(dǎo)應(yīng)用,Keep可以隨時(shí)隨地鍛煉,每日記錄你的訓(xùn)練進(jìn)程,針對(duì)不同的人制定不同的健身減肥計(jì)劃,通過(guò)Keep和好友對(duì)比每天的變化過(guò)程,Keep真是非常的棒的一款健身減肥應(yīng)用,胖子們?cè)撔袆?dòng)了。
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可是健身房太遠(yuǎn)?器械太復(fù)雜?
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7分鐘晨間操
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訓(xùn)練計(jì)劃針對(duì)不同人群、各種器械和健身目標(biāo)組合編排,適用廣泛的健身場(chǎng)景。
。嫒送接(xùn)練,記錄進(jìn)度。
全程語(yǔ)音督導(dǎo),自動(dòng)同步進(jìn)度,無(wú)需自己背動(dòng)作,記組數(shù)。
。窒斫∩沓晒,一起進(jìn)步。
圖片分享,社區(qū)互動(dòng),結(jié)識(shí)同樣熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的朋友,讓堅(jiān)持健身不再孤獨(dú)。
步頻音樂(lè)功能發(fā)布,幫助用戶在跑步時(shí)穩(wěn)定速度;掃碼開鎖小藍(lán)車,騎行數(shù)據(jù)也可以用Keep搞定;卡路里消耗算法優(yōu)化,真正做到每次消耗都心中有數(shù)。
Keep發(fā)布第四個(gè)最新版本版本最大的變化時(shí)由“移動(dòng)健身教練”向“自由運(yùn)動(dòng)場(chǎng)”轉(zhuǎn)型。在之前版本中,Keep運(yùn)動(dòng)模塊以室內(nèi)場(chǎng)景為核心,視頻課程開發(fā)也圍繞“健身”設(shè)計(jì),更新后,跑步和騎行作為全新的兩大模塊和“健身”平行。
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